座りっぱなしの仕事をしているので、運動不足が甚だしい。そこで家に帰ってパソコンをする間くらいは少しでも体を動かせるようにと、それに椅子に座って長い間ネットを見たりしないようにという気持ちを込めて、イスを放り出し、その代わりにバランスボールを購入。
どれくらい効果があるのかわからないけれど、精神的にはいいはず。
IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ノーバースト ヨガ ボール 65cm グレー IMC-81 ポンプ付 破裂しにくいタイプ バランス トレーニング
- 出版社/メーカー: IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部)
- 発売日: 2012/04/05
- メディア: スポーツ用品
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