オフィスワークでは慢性的な運動不足である。休みの日には運動するように心がけているが、年齢が上がってくるに連れ、基礎代謝は落ちるし、やはり運動の量そのものも少なくなっているようである。 昔は痩せていた。今も見てくれは痩せて見られる方だが、腹回…
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